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    Huiles essentielles pour soulager la douleur et l'inflammation

    mars 11, 2021 2 lire la lecture

    Les huiles essentielles peuvent être une modalité efficace pour soulager l'inflammation causée par l'exercice, la surutilisation, le mauvais sommeil ou une mauvaise posture.
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    Dire bonjour avec le yoga

    mars 08, 2021 2 lire la lecture

    Avant d'ouvrir complètement les yeux, restez au lit dans une position de repos confortable et méditez sur une affirmation personnelle ou remerciez pour la première chose qui vous vient à l'esprit pour laquelle vous êtes reconnaissant.
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    Médecine du yoga pour l'alignement Shiva Shakti

    mars 04, 2021 2 lire la lecture

    Selon la philosophie yogique, il y a à la fois de l'énergie divine masculine et divine féminine vivante en chacun de nous. On dit que l'équilibre entre ces deux côtés mène à la présence et à la joie.
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    Thé pour s'énergiser sans caféine

    mars 02, 2021 3 lire la lecture

    Tout le monde n'aime pas ou ne veut pas les effets bourdonnants du thé noir. Pour ceux qui recherchent une expérience de thé énergisante naturelle sans la nervosité de la caféine, voici quelques options.
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    Histoires de symboles : la fleur de lotus

    février 24, 2021 2 lire la lecture

    Non seulement la fleur de lotus est belle, avec ses pétales roses ou blancs, mais la fleur a une grande importance, voire sacrée, dans de nombreuses cultures.
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    Pourquoi méditer ?

    février 23, 2021 3 lire la lecture

    La méditation est une pratique de pleine conscience qui nous relie au présent en prêtant attention à notre respiration. Cela semble simple, mais c'est tellement puissant.
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    Pratiques de yoga pour augmenter la chaleur

    février 18, 2021 3 lire la lecture

    Créer de la chaleur dans le corps augmente la flexibilité et réveille le système nerveux central.
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    Qu'est-ce que le Yoga Informé sur les Traumatismes ? | avec une méditation guidée

    février 15, 2021 3 lire la lecture

    L'intention de ce type de pratique est d'aider une personne souffrant d'un traumatisme à centrer son esprit et à se détacher des pensées négatives, invitant au calme mental et physique.
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    Huiles essentielles pour la romance et la sensualité

    février 09, 2021 2 lire la lecture

    Essayez un peu d'aromathérapie pour faire tourner ces moteurs câlins ! Ces huiles essentielles ont de puissantes propriétés, notamment d'être aphrodisiaques. Essayez notre recette de diffuseur ou d'huile de massage pour encourager la romance.
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    Le cœur éveillé | avec une méditation guidée

    février 01, 2021 2 lire la lecture

    Un cœur éveillé est celui qui est enrichi et adouci par les expériences, pas endurci.
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    Cadeaux inspirés du yoga pour la Saint-Valentin

    janvier 29, 2021 4 lire la lecture

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    Freestyle fluide

    janvier 25, 2021 2 lire la lecture

    Pour moi, couler intuitivement signifiait écouter mes besoins et répondre à ces besoins sur le tapis - étendre là où je voulais étendre, prendre mon temps - me faire confiance.
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