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    • Le centre communautaire de Mukha Yoga

    Subheading

    Introduction aux salutations lunaires

    mai 20, 2021 3 lire la lecture

    Chandra Namaskara, ou Moon Salutation, offre une merveilleuse façon de se détendre et de préparer l'esprit et le corps au repos.
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    Vêtements et équipement de yoga d'été

    mai 17, 2021 6 lire la lecture

    Jamais nous ne nous sommes sentis plus prêts pour des vibrations ensoleillées. Pour vous préparer à embrasser pleinement les longues journées d'été, nous avons mis en évidence des vêtements qui vous garderont au frais et à l'aise, peu importe où vos aventures vous mèneront, et des équipements qui vous permettront d'emporter votre flux en déplacement.
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    Série Mudra : Prana

    mai 13, 2021 1 lire la lecture

    Pensez au prana mudra comme si c'était du café et un agenda hebdomadaire tout en un. L'utilisation de ce mudra peut vous rendre plus énergique et efficace lorsque vous vous sentez anxieux, stressé et paresseux.
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    Introduction aux drapeaux de prière tibétains

    mai 10, 2021 3 lire la lecture

    Vous avez peut-être vu des morceaux de tissu rectangulaires colorés enfilés et suspendus près des portes ou entre les arbres. Les drapeaux imprimés en bloc sont attachés verticalement ou alignés horizontalement sur des cordes, des poteaux ou des murs.
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    Histoires de symboles : Hamsa

    mai 05, 2021 2 lire la lecture

    Commençant comme une amulette pour la fertilité, la bonne santé et la fortune, la signification du symbole a évolué avec les religions abrahamiques avant d'être ensuite emmenée vers l'est avec le commerce de la soie où sa signification a grandi en Inde.
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    Se détendre dans le bonheur | avec une méditation guidée

    mai 04, 2021 4 lire la lecture

    Le recadrage est important. Au lieu d'essayer de saisir le bonheur juste pour l'utiliser comme un gros bouchon pour combler un vide, nous pouvons essayer de recentrer notre conscience sur des joies simples. Joy réalise à quel point les choses sont déjà bonnes.
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    10 cadeaux pour la maman Yogi

    avril 23, 2021 2 lire la lecture

    Pour célébrer les mamans individuelles dans votre vie, offrez-leur quelque chose qui leur sera utile. Voici nos 10 meilleures idées de cadeaux économiques pour gâter la maman yogi de votre vie.
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    Pratiquer Pratyahara pour la surcharge sensorielle

    avril 23, 2021 2 lire la lecture

    Lorsqu'il semble impossible d'échapper à ce monde de consommation constante d'informations, pratyahara nous montre qu'il est en effet en notre pouvoir de trouver l'immobilité.
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    Une pratique de yoga pour célébrer la Terre

    avril 16, 2021 4 lire la lecture

    Pour cette pratique de célébration de la Terre, vous aurez besoin d'air frais et de votre traversin, tapis ou couverture de méditation préféré. Cet exercice peut prendre aussi longtemps ou aussi peu de temps que vous le souhaitez. Présentez-vous simplement et préparez-vous à vous installer tout en étant à l'extérieur.
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    Nos produits de yoga durables préférés

    avril 16, 2021 4 lire la lecture

    Mukha Yoga est situé au cœur du centre de l'Oregon - où nous sommes entourés d'une beauté naturelle vibrante. Nous savons que si cette beauté naturelle doit vraiment être appréciée par les générations à venir, nous devons être de bons intendants. Nous sélectionnons à la main les vêtements et les équipements que nous vendons dans un souci de durabilité, et en l'honneur du Jour de la Terre, voici quelques points saillants des articles durables que nous proposons.
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    Avantages du jeûne intermittent

    avril 13, 2021 3 lire la lecture

    Contrairement aux régimes conventionnels, le jeûne intermittent ne limite pas ce que vous mangez, mais plutôt quand vous mangez. Pendant le jeûne intermittent, vous ne mangez que dans un laps de temps spécifique et vous jeûnez pendant le reste de cette période.
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    Rouleaux de printemps végétaliens en papier de riz

    avril 09, 2021 2 lire la lecture

    Bienvenue concombre croustillant! Je vous salue cresson. Venez ici, moxie petites carottes multicolores. Écrasons le marché fermier et gagnons du terrain sur une salade à rouler. Aucune fourchette n'est nécessaire pour cette recette.
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