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  • Sub Ek : Nous sommes tous un | avec une méditation guidée

    avril 27, 2022 5 lire la lecture

    "Sous ek." Qu'est-ce que ça veut dire?

    Sub ek est sanskrit pour "Nous venons tous de la même source".

    S'il est vrai que nous venons tous de la même source, alors pourquoi l'humanité sème-t-elle une telle division ? Est-ce un instinct qui se développe très tôt - lorsque nous avons le premier aperçu de notre identité lorsque nous nous regardons dans un miroir et remarquons que nous sommes différents des autres ?

    Le concept et le sentiment de "moi contre eux" ont commencé pour moi quand j'étais petite fille. En me comparant constamment aux autres, j'ai établi une séparation dans mon esprit. De mon point de vue égoïste, je voulais être le meilleur : premier de la classe, chouchou du professeur et populaire. Ma façon de penser m'a amené à croire que je devais être différent et meilleur, au lieu de croire que je suis parfait depuis le début et que nous sommes tous, dans notre unicité, égaux.

    Mon idée fausse m'a séparé du reste de mes camarades de classe. C'était une compétition juste là dans ma classe de première année qui a transcendé une grande partie de ma vie d'adulte. Je me suis épuisé avec cette pression et j'ai suffisamment évolué pour ne plus me faire ça, mais je me retrouve toujours inconsciemment à juger et à voir les autres comme différents de moi.

    Je suppose que la plupart d'entre nous ont ressenti cela à un moment ou à un autre.

    Si nous voulons nous unir, non seulement dans nos communautés, mais dans notre pays et dans le monde également, il faut qu'il y ait un réveil. Nous devons nous rappeler que nous sommes uniques et tous sur nos propres chemins.

    Lorsqu'on a demandé au maître zen Thich Nhat Hanh ce que nous devions faire pour sauver notre monde, il a répondu : "Ce que nous devons le plus faire, c'est entendre, en nous, le son de la Terre qui pleure."

    Une grande partie de notre souffrance découle d'un sentiment de séparation. Lorsqu'une personne est capable d'abandonner la rareté et les parties de son ego basées sur la peur, elle peut également permettre à un sentiment d'unité de s'éveiller. Croire que nous sommes tous des enfants de Dieu ou de Maman Terre (ou de n'importe quelle puissance supérieure en laquelle vous croyez).

    Ceux dont l'ego domine encore leur vie intérieure voient les gens qui n'ont pas la même vision de la politique, des problèmes mondiaux et de la religion comme "ils ont tort, nous avons raison". La plupart d'entre nous, en raison de la pandémie, avons ressenti un profond sentiment de séparation d'avec la communauté, le lieu de travail, notre famille et nos amis. Nous avons perdu notre sens de la connexion.

    Nous sommes tous un | Mukha Yoga

    Si nous voulons nous unir, non seulement dans nos communautés, mais dans notre pays et dans le monde également, il faut qu'il y ait un réveil. Nous devons nous rappeler que nous sommes uniques et tous sur nos propres chemins.

    Lorsqu'on a demandé au maître zen Thich Nhat Hanh ce que nous devions faire pour sauver notre monde, il a répondu : "Ce que nous devons le plus faire, c'est entendre, en nous, le son de la Terre qui pleure."

    Une grande partie de notre souffrance découle d'un sentiment de séparation. Lorsqu'une personne est capable d'abandonner la rareté et les parties de son ego basées sur la peur, elle peut également permettre à un sentiment d'unité de s'éveiller. Croire que nous sommes tous des enfants de Dieu ou de Maman Terre (ou de n'importe quelle puissance supérieure en laquelle vous croyez).

    Ceux dont l'ego domine encore leur vie intérieure voient les gens qui n'ont pas la même vision de la politique, des problèmes mondiaux et de la religion comme "ils ont tort, nous avons raison". La plupart d'entre nous, en raison de la pandémie, avons ressenti un profond sentiment de séparation d'avec la communauté, le lieu de travail, notre famille et nos amis. Nous avons perdu notre sens de la connexion.

    Lorsqu'il parle du manque de connexion d'un individu, Eckhart Tolle déclare : « Ils sont comme une petite vague chevauchant au-dessus de l'océan qui a l'impression que ce n'est qu'une petite vague et rien de plus. Il se sent seul, effrayé et impuissant parce qu'il ne réalise pas qu'il est connecté à un vaste océan et en fait partie ; mais ce n'est pas séparé du tout. Et nous non plus.

    Si nous pouvions tous nous éveiller à la vérité de "l'inter-être", nous pourrions répondre à notre précieux monde avec amour. Si nous nous souvenions que si nous allions tous ensemble dans la rivière, nous ferions tous partie de la rivière coulant dans la même direction. Ou, comme Ellen DeGeneres l'a dit, "La vérité est que nous sommes tous une chose connectée. Nous sommes tous issus des mêmes molécules exactes.

    "Sous ek."

    Nous sommes tous un | Mukha Yoga

    Lorsqu'il parle du manque de connexion d'un individu, Eckhart Tolle déclare : « Ils sont comme une petite vague chevauchant au-dessus de l'océan qui a l'impression que ce n'est qu'une petite vague et rien de plus. Il se sent seul, effrayé et impuissant parce qu'il ne réalise pas qu'il est connecté à un vaste océan et en fait partie ; mais ce n'est pas séparé du tout. Et nous non plus.

    Si nous pouvions tous nous éveiller à la vérité de "l'inter-être", nous pourrions répondre à notre précieux monde avec amour. Si nous nous souvenions que si nous allions tous ensemble dans la rivière, nous ferions tous partie de la rivière coulant dans la même direction. Ou, comme Ellen DeGeneres l'a dit, "La vérité est que nous sommes tous une chose connectée. Nous sommes tous issus des mêmes molécules exactes.

    "Sous ek."

    Que cela soit l'inspiration pour continuer à parcourir le chemin spirituel, à pratiquer la pleine conscience et à abandonner le besoin de juger et d'avoir raison. Le sentiment que nous sommes tous un peut être le sentiment le plus paisible, lorsque nous avons abandonné le fait de choisir un camp, de pointer du doigt et de penser que notre tribu est la seule tribu. Rappelez-vous la prochaine fois que vous jugerez l'action d'un autre, qu'il est de la même Terre que vous, mais à un niveau de conscience différent à ce stade de sa vie. Et si nous devions juste trouver de la compassion, les bénir et avancer notre journée dans la grâce ?

    Maharaji nous rappelle que cette séparation n'est pas la réalité de l'univers. La réalité est… Sub ek. On ne fait qu'un.

    Julie Bertinga l'écrivain Mukha Yoga
    Par Julie Bertagna ; Tous droits réservés @2022

    Julie Bertinga l'écrivain Mukha Yoga Par Julie Bertagna ; Tous droits réservés @2022