Présentez-vous simplement

Le yoga est une pratique répétitive. Les jours se transforment en années, les années en décennies. L'une des pratiques majeures du yoga consiste à "se montrer". Se présenter simplement, jour après jour, semaine après semaine, comme se brosser les dents et se laver les cheveux, peu importe vos sentiments, peu importe la météo, il suffit de vous présenter. Dénudez-vous et témoignez. Écoutez le flux descendant de l'océan de votre souffle. Parfois, la croissance peut ressembler à de la douleur.

Entretenir la flamme de la pratique tout au long de la vie est un acte de dévotion aimante. La passion dévorante du début fougueux lorsque vous êtes tombé amoureux du yoga s'estompe, se stabilise, grandit ou même s'éteint. Maintenir la vigueur de ces pratiques humiliantes peut être un défi. Les plus anciens enseignements du yoga avertissent que le voyage n'est pas facile, révélant l'effort vigilant et l'abandon requis pour ce dévouement. Il n'y a pas d'autre chemin. Être en feu, c'est danser à travers la flamme qui brûle le non essentiel.

La nature du yoga est la résistance à la pratique. Parfois, il arrive discrètement, en vous tapotant doucement sur l'épaule. D'autres fois, il vous assomme à plat sur le dos. Si vous êtes toujours en lune de miel de yoga, vous avez complètement raté votre pratique. Vous êtes responsable d'attiser le feu de votre curieuse passion. Qu'il s'agisse d'un feu de joie brillant ou de braises que vous seul pouvez voir, donnez vie à votre flamme, souvenez-vous de votre vraie nature.

Plongez dans la chaleur purificatrice du tapah. Apportez vos émotions, vos schémas, vos croyances et votre résistance dans le feu pour vous alimenter. Sans transformer la discipline en fardeau, découvrez la perle de liberté cachée dans votre pratique. Tapah est le courage qui chante dans votre cœur. Tournez votre souffle vers l'intérieur. Alimentez votre vitalité et flambez. Reposez-vous si vous le devez. Pourtant, sachant que le printemps approche à grands pas, engagez-vous à nouveau à entretenir votre flamme.

Par Zia Estrella ; Tous droits réservés @2019