Je suis venu au yoga pour les bienfaits physiques. En tant que personne qui a toujours été axée sur le mouvement, je pensais que les asanas semblaient être une bonne façon de s'étirer. J'ai aimé pouvoir compter sur quelques cours pour transpirer. Ce que je n'avais pas anticipé, c'était la prise de conscience. Plus je passais de temps sur mon tapis, plus je commençais à ressentir une nouvelle sensation de présence dans mon corps. Alors que je continuais à suivre des cours, je me suis retrouvé à vouloir rester plus longtemps en savasana. Alors que j'étais allongé là, je me sentais conscient et dans mon corps d'une manière que je n'avais jamais ressentie auparavant. Pendant ces instants fugaces, j'avais l'impression que mon cerveau fonctionnait différemment; plus doux en quelque sorte. Je ne le comprenais pas à l'époque, mais à la fin de ma pratique, je vivais des moments de dhyana.