8 façons d'embrasser le solstice d'hiver | avec une méditation guidée

1. Pardonner - Tant que nous n'avons pas laissé entrer la grâce, nous ne pouvons pas procéder à la guérison.
2. Accepter - Il est maintenant temps de voir pleinement ce qui s'est passé, d'accepter que c'est fait et de passer à autre chose.
3. Soyez compatissant - Nous avons tous besoin d'amour et de réconfort. Vous souvenez-vous d'avoir eu des ennuis quand vous étiez enfant ? Si vous êtes comme moi, je voulais juste que quelqu'un me dise que tout allait bien, que je pouvais me débarrasser de toute culpabilité ou honte. Eh bien, ce n'est pas parce que nous sommes adultes que ces besoins n'existent plus. Faisons preuve d'un peu d'auto-compassion.
4. Encourager — Pourquoi attendre de l'entendre de quelqu'un d'autre alors que nous possédons la capacité de nous propulser vers l'avant ?
5. Soyez ouvert au changement - La définition de la folie n'est-elle pas de faire la même chose encore et encore, en s'attendant à un résultat différent ? Si nous n'apportons pas de changements, nous resterons simplement sur la roue du hamster, nous retrouvant bientôt dans une situation similaire, bien que très probablement avec des enjeux plus élevés. C'est la chose à propos de l'Univers - il continue de fournir leçon après leçon jusqu'à ce que nous comprenions enfin le message.
6. Confiance — Il faut du courage et de la volonté pour quitter notre zone de confort.
7. Abandon – Après avoir trouvé en nous-mêmes la confiance, nous pouvons alors abandonner notre besoin de contrôler le résultat.
8. Autoriser - Si nous faisons confiance et abandonnons le besoin de tenir les rênes, nous permettons à l'Univers de fonctionner en alignement.

Voici les étapes que nous pouvons suivre pour briller de l'intérieur et laisser la paix être notre guide :

1. Pardonner - Tant que nous n'avons pas laissé entrer la grâce, nous ne pouvons pas procéder à la guérison.
2. Accepter - Il est maintenant temps de voir pleinement ce qui s'est passé, d'accepter que c'est fait et de passer à autre chose.
3. Soyez compatissant - Nous avons tous besoin d'amour et de réconfort. Vous souvenez-vous d'avoir eu des ennuis quand vous étiez enfant ? Si vous êtes comme moi, je voulais juste que quelqu'un me dise que tout allait bien, que je pouvais me débarrasser de toute culpabilité ou honte. Eh bien, ce n'est pas parce que nous sommes adultes que ces besoins n'existent plus. Faisons preuve d'un peu d'auto-compassion.
4. Encourager — Pourquoi attendre de l'entendre de quelqu'un d'autre alors que nous possédons la capacité de nous propulser vers l'avant ?
5. Soyez ouvert au changement - La définition de la folie n'est-elle pas de faire la même chose encore et encore, en s'attendant à un résultat différent ? Si nous n'apportons pas de changements, nous resterons simplement sur la roue du hamster, nous retrouvant bientôt dans une situation similaire, bien que très probablement avec des enjeux plus élevés. C'est la chose à propos de l'Univers - il continue de fournir leçon après leçon jusqu'à ce que nous comprenions enfin le message.
6. Confiance — Il faut du courage et de la volonté pour quitter notre zone de confort.
7. Abandon – Après avoir trouvé en nous-mêmes la confiance, nous pouvons alors abandonner notre besoin de contrôler le résultat.
8. Autoriser - Si nous faisons confiance et abandonnons le besoin de tenir les rênes, nous permettons à l'Univers de fonctionner en alignement.