Retiros de yoga

¿Qué es lo que no le gusta de un retiro de yoga? Yoga. Aventura. Descansar. Restaurar. Desconectar para volver a conectar. Abandonar para entrar.

No todos los retiros de yoga son iguales. Ofrezco algunas preguntas que debe hacerse al reservar un retiro de yoga para obtener claridad sobre lo que quiere y lo que necesita.

¿Por qué vas a este retiro?

Para descansar: probablemente quieras un retiro con meditación, tiempo de inactividad, clases de yin.

Para recargar - encuentra un retiro con clases de vinyasa 1-2 veces al día

Para aprender de un maestro específico, pregúntele a su maestro favorito cuándo organiza un retiro

Para limpiar su cuerpo, puede disfrutar de retiros con un menú vegetariano, un enfoque en Ayurveda y una alimentación limpia.

Para aprender algo nuevo, tomar clases, estudiar - buscar retiros de formación de profesores

¿A donde quieres ir?

En algún lugar familiar: encuentre un refugio con poco tiempo de viaje, retirémonos

En algún lugar nuevo: comprométase una semana sólida para explorar

¿Con quién quieres ir?

Necesito tranquilidad: considere retirarse solo y pagar un poco más por una habitación individual

Quiero tiempo de inactividad y tiempo social: elija un amigo cercano e informe con anticipación sobre cuánto tiempo de inactividad necesitan ambos

Quiero ir de fiesta - ver "Cancun // Spring Break"

¿Cuánto quieres gastar?

$500-$700 - 3-4 días

$700-$1300 - 5-7 días

$1300+ - una semana más

Por último, considera a dónde vas y si quieres pasar días allí antes o después del retiro. La mayoría de los retiros ofrecen una instantánea de cómo son los días normales. Tome nota de cuánto tiempo libre está disponible. Si viaja lejos, considere pasar tiempo antes o después del retiro para explorar más a fondo el destino.

Al igual que no existe la pizza mala, no existe un retiro de yoga malo, ¡al menos no en mi experiencia! Disfruta, aventura y RETIRO.

Por Liz Skarvelis; Todos los derechos reservados @2018