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Los círculos de mujeres son espacios sagrados dirigidos por mujeres para mujeres. Están diseñados para ofrecer un espacio comunitario seguro para compartir, conectarse, ser abierto, honesto y celebrar el poder de la hermandad. Estas reuniones pueden involucrar varios rituales y elementos ceremoniales que incluyen llevar un diario, ejercicios de respiración, yoga y sanación con sonidos.
Las reuniones solo para mujeres han tenido lugar durante siglos en todo el mundo. En tiempos prehistóricos, las mujeres se reunían y preparaban comida y compartían historias en un ambiente informal. Algunos de los círculos de mujeres más antiguos que se conocen se celebraban mensualmente en luna nueva o luna llena. Las mujeres se reunían para apoyarse mutuamente durante sus ciclos menstruales.
En la actualidad, los círculos de mujeres han resurgido en popularidad y se llevan a cabo mensualmente en muchos estudios de yoga, pequeñas comunidades y grandes ciudades de todo el mundo. Por lo general, hay uno o dos organizadores / anfitriones que organizan el alquiler del espacio y facilitan las actividades que pueden ser parte del círculo.
En su forma más simple, un círculo de mujeres es una reunión donde las mujeres se reúnen para compartir, hablar, escuchar y ser escuchadas. A menudo, los anfitriones crearán un altar en medio del círculo y usarán un objeto como un cristal para pasárselo al orador.
Algunos círculos pueden ofrecer un enfoque más conmovedor y centrarse en sanar heridas emocionales específicas o traumas generacionales e incluso pueden ofrecer discusiones basadas en soluciones. Otros pueden usar prácticas como el movimiento, la meditación, el canto y los rituales espirituales para facilitar la conexión y la apertura entre los miembros. Si está considerando unirse a un círculo de mujeres, es importante que investigue y se conecte con los organizadores para asegurarse de que el enfoque del grupo se alinee con sus necesidades.
Los círculos de mujeres tradicionales cumplen un propósito único y poderoso al mantener su espacio sin emitir juicios ni ofrecer consejos. En estas reuniones, las mujeres tienen la oportunidad de abrazar su naturaleza emocional sin vergüenza ni miedo a ser malinterpretadas.
Hermandad
Sentarse en una reunión regular solo para mujeres resalta el poder del vínculo sagrado entre las mujeres. Nos coloca en un entorno para vernos unos a otros como una comunidad en lugar de una competencia. La esencia de competir por un hombre o chismear sobre los defectos de los demás no existe en un círculo de mujeres. El propósito es unir y ofrecer apoyo para ayudar a satisfacer las necesidades emocionales y sociales de cada uno.
Vulnerabilidad
El contenedor seguro creado en un círculo de mujeres es un ambiente que invita a hablar libremente para expresar sentimientos de vulnerabilidad en un espacio de confianza. En muchos otros contextos (en el trabajo o con la familia), volverse vulnerable y emocional puede parecer difícil o inapropiado. Las mujeres pueden incluso sentir que necesitan "mantenerse fuertes" o "endurecerse" para evitar ser percibidas como débiles en ciertos entornos. Fomentando la vulnerabilidad, los círculos de mujeres pueden llenar un vacío necesario en la sociedad.
Responsabilidad
Dependiendo de la estructura del círculo de mujeres, algunos pueden implicar un proceso de establecimiento de objetivos y un espacio para responsabilizarse de tomar medidas alineadas. Cuando se llevan a cabo mensualmente, estos círculos crean un contenedor para comunicarse entre sí y alentar la búsqueda de metas y sueños.
Si está buscando un círculo de mujeres en su área local, comience con una simple búsqueda en Google para encontrar estudios de yoga o grupos privados que ya estén organizando reuniones regulares. Si vives en una ciudad más pequeña y no ves nada emergente, ¡podría ser tu señal para comenzar el tuyo propio!
Para generar interés, intente buscar en Facebook grupos de interés relacionados en su área. También puede buscar un grupo específicamente para los residentes de su vecindario y hacerles saber que está pensando en liderar. En el proceso, incluso podría descubrir un coanfitrión o alguien con un estudio/espacio adecuado para facilitar.
Consejos para organizar un círculo de mujeres :
Encuentra un espacio adecuado y crea un ambiente cómodo.
Reúnase regularmente y sea consistente
Tener una agenda y un calendario flexibles
Anime a escuchar y reflexionar, en lugar de consejos prescriptivos.
Prácticas y rituales adicionales para llevar a un Círculo de Mujeres :
Ceremonia del Cacao
danza extática
Mantra y canto
diario colectivo
Yoga
Por Victoria Maybee ; Todos los derechos reservados @2023
Por Victoria Maybee ; Todos los derechos reservados @2023
