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  • Rollitos de primavera de papel de arroz vegano

    abril 09, 2021 2 lectura mínima

    ¡Bienvenido pepino crujiente! Granizo berros. Ven aquí, moxie pequeñas zanahorias multicolores. Destruyamos el mercado de agricultores y ganemos tracción con una ensalada enrollable. No se necesitan tenedores para esta receta. Ya sea que su tribu incluya carnívoros o veganos, encontrará que los rollitos de primavera son un éxito. Se ven bonitos y tienen un sabor fresco. ¡Vamos a rodar!

    Ingredientes del Rollo Primavera de Papel de Arroz

    • 1 paquete de envoltorios de rollitos de primavera (a menudo se encuentran en la sección de cocina asiática de una tienda de comestibles estándar)
    • 1 paquete de tofu extra firme
    • 1 manojo de berros, repollo o lechuga romana
    • 1 manojo de cilantro (solo agregue si su público aprueba su sabor; muchas personas están en contra del cilantro porque les sabe a jabón)
    • 2 zanahorias
    • 1 pepino (pelado)
    • 1 nuez de jengibre fresco
    • 1 cucharada de semillas de sésamo
    • 1 cucharadita de vinagre de vino de arroz
    • aceite de sésamo
    • Aceite de canola
    • Salsa de su elección (por ejemplo, maní, teriyaki, naranja, soya, etc.)

    Instrucciones para rollos de papel de arroz

    Rollo Primavera de Papel de Arroz Vegano

    1) Escurrir el tofu y secar. Corta el bloque de tofu en tercios, de modo que cada “filete” de tofu quede delgado. (Se dora mejor.)

    2) Caliente una sartén, luego rocíe aceite de sésamo y aceite de canola para cubrir el fondo. Dore el tofu hasta que cada lado esté dorado y crujiente. Retirar y cortar en trozos largos. Dejar de lado.

    3) En un tazón grande, triture las zanahorias en rizos largos (en lugar de las finas virutas de un rallador) en un rallador de caja: corte en juliana el pepino y el repollo, la lechuga o el berro. Añadir jengibre recién rallado al gusto. Agregue un chorrito de aceite de sésamo y vinagre de vino de arroz. Agitar en semillas de sésamo. Añadir sal: revolver y probar. Agregue más jengibre o aceite de sésamo, según su preferencia.

    4) Cree una línea de ensamblaje de tofu sellado, ensalada de zanahoria y pepino con jengibre, verduras y envoltorios de rollos de arroz. Uno a la vez, sumerja la envoltura de arroz en un baño de agua durante unos segundos hasta que quede flexible. Luego, deja que comiencen las capas. Coloque una envoltura de arroz plana sobre la tabla de cortar, luego la primera capa de lechuga o repollo seguido de la mezcla de ensalada y las tiras de tofu. Dobla por dos lados y luego enróllalo firmemente lejos de ti.

    5) Póngalos en un círculo en un plato para servir con salsas en taza de su elección en el medio.

    Saludable, sabroso, fácil.

    Tricia Louvar en Mukha Yoga
    Por Tricia Louvar ; Todos los derechos reservados @2021

    Tricia Louvar en Mukha Yoga Por Tricia Louvar ; Todos los derechos reservados @2021