Historias de símbolos: La flor de loto

La flor de loto no solo es hermosa, con sus pétalos rosados ​​o blancos, la flor tiene un gran significado, incluso sagrado, en muchas culturas. Un símbolo predominante en la cultura yogui moderna, el loto se usó como alimento, medicina y como representación espiritual en múltiples sistemas de creencias en el sur y el este de Asia durante más de 3000 años. Debido a que la flor de loto crece típicamente en aguas poco profundas, a menudo fangosas, pero aún así se convierte en una hermosa flor, la flor a menudo representa la capacidad humana de ser algo hermoso y puro a pesar de la condición humana.

En el yoga, la postura del loto es una asana de meditación fundamental en la que el cuerpo humano emula el florecimiento del loto: sentado con el suelo pélvico conectado a tierra, las caderas abiertas y la columna erguida para que la energía fluya libremente a través de los chakras hasta la coronilla. Sahasrara, o el chakra de la corona , se traduce como una flor de loto de mil pétalos; no es coincidencia que el símbolo del chakra de la corona sea una flor de loto.

En la tradición hindú, varias deidades, como Shiva y Ganesh, se representan descansando sobre un loto. El Bhagavad Gita compara la flor de loto con la autorrealización espiritual, describiendo a una persona libre de apegos que realiza sus deberes sin la distracción de las ganancias materiales.

En la tradición budista, el loto es uno de los ocho símbolos sagrados que representan la pureza y el renacimiento. El barro del que crece el loto simboliza el sufrimiento, el loto, la devoción fiel, con cada pétalo una etapa hacia la iluminación. La leyenda dice que cuando el Bhudda dio sus primeros pasos, aparecieron flores de loto.

La próxima vez que vengas a la variación de la postura del loto, quédate aquí unos minutos más para visualizar tu cuerpo como la flor de loto. Tal vez use una almohada de meditación para sentarse erguido, acerque su cuerpo a la tierra como un loto que se enraíza en el barro, tranquilice su mente mientras se enfoca en su respiración, sienta que sus caderas se abren mientras su energía sube por su columna a través de sus mil corona de pétalos, tal vez incluso expandiendo tu conciencia a lo etéreo. Sepan que son simultáneamente parte de la tierra mientras trascienden hermosamente.

Namasté.

Postura de loto en cuarto elevado sostenida por un cojín de meditación .