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  • Un altar en el hogar: crear un espacio personal sagrado

    abril 06, 2022 2 lectura mínima

    En A Room of One's Own , la narradora de Virginia Woolf animó a las mujeres a tener su propio dinero y un espacio dedicado a escribir y crear. El consejo ha cruzado generaciones. Los diseños de cuevas para hombres y cobertizos florecen. Si bien no todos pueden tener el lujo de un kit de casa de jardín prefabricado, el principio sigue siendo el mismo: las personas anhelan un espacio personal sagrado.

    Considere el altar del hogar para todas las cosas yóguicas. Una verdadera porción de inspiración para su espacio puede provenir de varios aspectos de su vida actual o de la que desea llevar. Aquí hay ideas útiles sobre cómo crear el altar de su hogar.

    Cómo crear el altar de tu hogar

    Cómo crear el altar de tu hogar

    Clai ma espacio . ¿Puedes localizar un espacio en tu casa que esté fuera del camino? ¿Quizás incluso una esquina que se ignora? Su área puede tener un calcetín al azar y una colección de bolas de polvo. Este podría ser el lugar adecuado para comenzar un altar en casa. Empieza pequeño; no necesita una pared entera con tallas de madera ornamentadas y estatuas chapadas en oro. El objetivo es encontrar un área sin mucho tráfico peatonal.

    Encuentra muebles . Mire a su alrededor y decida si podría reutilizar una mesa, un estante, un tocador, un taburete o una otomana para transformarlo en un altar. Muestre algo de flexibilidad e imaginación. Encuentre un valor atípico viable y adáptelo a su espacio.

    Objetos con propósito de origen . Los elementos del altar pueden incluir deidades, símbolos, cristales, rocas, textos, textiles, velas, plantas, lámparas, cuencos tibetanos e incienso. Las religiones organizadas especifican la colocación de deidades o gurús a cierta altura con los otros objetos: investiga cómo defender la santidad de acuerdo con el dogma.

    Considere enmarcar fotografías de antepasados ​​y seres queridos para honrar la memoria familiar y cultural. El uso de artefactos puede servir como conductos de adoración, recuerdo o canalización de energías. Deja que el espacio celebre la individualidad. Estás colaborando con todos tus lados para que resuene la paz y la calma.

    Usando el altar de tu casa

    Altar Hogareño: Creando un Espacio Sagrado | muka-yoga

    Practique asanas que abran el corazón antes de sentarse en la práctica de la meditación. Usa cualquier momento que tengas para aquietar el cuerpo-mente. Comience poco a poco: si todo lo que puede encontrar son tres minutos en un día, sepa que hizo tres minutos espectaculares dedicados a usted mismo. Construye sobre esas intenciones y permite que llenen tus días.

    Tricia Louvar en Mukha Yoga
    Por Tricia Louvar ; Todos los derechos reservados @2022

    Tricia Louvar en Mukha Yoga Por Tricia Louvar ; Todos los derechos reservados @2022