8 maneras de abrazar el solsticio de invierno | con una meditación guiada

1. Perdonar: hasta que dejemos entrar la gracia, no podemos proceder con la curación.
2. Aceptar: ahora es el momento de ver completamente lo que ocurrió, aceptar que ya está hecho y seguir adelante.
3. Sea compasivo: todos necesitamos amor y tranquilidad. ¿Recuerda meterse en problemas cuando era niño? Si eres como yo, solo quería que alguien me dijera que todo estaba bien, que podía dejar de lado la culpa o la vergüenza. Bueno, el hecho de que seamos adultos no significa que estas necesidades ya no existan. Mostremos algo de autocompasión.
4. Anime: ¿Por qué esperar a escucharlo de otra persona cuando poseemos la capacidad de impulsarnos hacia adelante?
5. Esté abierto al cambio. ¿No es la definición de locura hacer lo mismo una y otra vez, esperando un resultado diferente? Si no hacemos cambios, nos quedaremos en la rueda del hámster y pronto nos encontraremos en una situación similar, aunque probablemente con apuestas más altas. Eso es lo que pasa con el Universo: sigue proporcionando lección tras lección hasta que finalmente recibimos el mensaje.
6. Confianza: se requiere coraje y voluntad para salir de nuestra zona de confort.
7. Rendición: después de encontrar en nosotros mismos la confianza, podemos renunciar a nuestra necesidad de controlar el resultado.
8. Permitir: si confiamos y dejamos de lado la necesidad de mantener las riendas, permitimos que el Universo opere alineado.

A continuación se presentan los pasos que podemos tomar para brillar desde adentro y dejar que la paz sea nuestra guía:

1. Perdonar: hasta que dejemos entrar la gracia, no podemos proceder con la curación.
2. Aceptar: ahora es el momento de ver completamente lo que ocurrió, aceptar que ya está hecho y seguir adelante.
3. Sea compasivo: todos necesitamos amor y tranquilidad. ¿Recuerda meterse en problemas cuando era niño? Si eres como yo, solo quería que alguien me dijera que todo estaba bien, que podía dejar de lado la culpa o la vergüenza. Bueno, el hecho de que seamos adultos no significa que estas necesidades ya no existan. Mostremos algo de autocompasión.
4. Anime: ¿Por qué esperar a escucharlo de otra persona cuando poseemos la capacidad de impulsarnos hacia adelante?
5. Esté abierto al cambio. ¿No es la definición de locura hacer lo mismo una y otra vez, esperando un resultado diferente? Si no hacemos cambios, nos quedaremos en la rueda del hámster y pronto nos encontraremos en una situación similar, aunque probablemente con apuestas más altas. Eso es lo que pasa con el Universo: sigue proporcionando lección tras lección hasta que finalmente recibimos el mensaje.
6. Confianza: se requiere coraje y voluntad para salir de nuestra zona de confort.
7. Rendición: después de encontrar en nosotros mismos la confianza, podemos renunciar a nuestra necesidad de controlar el resultado.
8. Permitir: si confiamos y dejamos de lado la necesidad de mantener las riendas, permitimos que el Universo opere alineado.