¿Por qué digo Namasté?

Nos repetimos Namaste una y otra vez en nuestras clases de yoga, pero ¿alguna vez te has preguntado qué significa Namaste?

La definición del diccionario Merriam-Webster es: "Me inclino ante ti, se usa como un saludo respetuoso en la India".

Wikipedia lo describe como “ una forma habitual, sin contacto, de saludar y honrar respetuosamente a la otra persona o grupo, que se usa en cualquier momento del día. ”

Si bien Namaste se deriva de la palabra raíz sánscrita Namaskar, que simplemente significa saludos, la connotación de la palabra tiene mucha más profundidad y reverencia que simplemente decir hola o adiós.

En mi opinión, el tema de Namaste es respetarnos unos a otros, algo que nos falta ahora en nuestra sociedad caótica y desconectada. A medida que somos testigos de la polaridad y la separación entre 'nosotros' y 'ellos', cuando comenzamos a sentirnos más separados, menos o mejores que, o cuando nos identificamos con las cosas externas en lugar de mirar hacia adentro, nuestra verdadera naturaleza sufre.

Este saludo cada vez más popular podría ser lo que el mundo necesita ahora. Después de cada meditación que grabo o clase que enseño, tomo mis manos en oración y termino con Namaste. ¿Por qué? Reconocer a quienes se han tomado el tiempo de acompañarme y cuidarse con la práctica del yoga. El yoga es una oportunidad para profundizar en la intención y el significado detrás de lo que dices, lo que haces y cómo te mueves por este mundo.

Cuando inclinas la cabeza y dices Namaste al final de una práctica de yoga, tienes la oportunidad de hacer más que simplemente marcar el final de la sesión. estas diciendo que tu ver a otros Mi mensaje personal que quiero transmitir a través de Namaste es: "Me veo en ti y honro la luz que ambos compartimos".

Namaste presenta la idea de que todos estamos conectados. Afirma que debajo de la superficie de apariencia diferente, estamos hechos de la misma materia. Somos más iguales que diferentes y la intención es compartir energía de una manera positiva y curativa, identificándonos unos con otros mientras caminamos por este camino que llamamos vida.

Por Julie Bertagna ; Todos los derechos reservados @2021

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