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  • Sándwiches veganos de jaca desmenuzada a la barbacoa con ensalada de col

    junio 21, 2020 1 lectura mínima

    Una versión rápida y fácil a base de plantas de los controles deslizantes de cerdo desmenuzado
    4-6 porciones

    Jaca:
    1 16 onzas lata de jaca (o use 2 tazas frescas, retire la cáscara y córtelas en trozos que se puedan triturar)
    1 cucharada Ajo machacado
    1 cebolla dulce pequeña cortada en cubitos
    3 cucharadas Aceite de oliva o de semilla de uva para saltear
    ½ botella de tu salsa BBQ favorita, y más al gusto
    Para más calor, espolvorea hojuelas de pimiento rojo.

    Ensalada de col:
    4 tazas de repollo rojo y verde rallado
    ½ taza de zanahorias ralladas
    Vendaje:
    ½ taza de mayonesa vegana
    1-2 cucharadas de jarabe de arce o de agave dependiendo de qué tan dulce lo quieras
    ½ limón pequeño exprimido
    1-2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
    Sal y pimienta para probar
    1/8 cucharadita Semilla de apio (opcional)

    Direcciones:
    Triture la jaca con un tenedor o con la mano para que tenga una textura de puerco desmenuzado. Saltee en aceite con ajo y cebolla hasta que la cebolla esté suave y transparente, aproximadamente 15 minutos. Vierta la salsa BBQ, revolviendo hasta que esté completamente caliente.
    Mezcle las zanahorias ralladas y el repollo con el aderezo.
    ¡Sirve sobre bollos de brioche tostados con ensalada de col y disfruta!

    Por Julie Bertagna ; Todos los derechos reservados @2020

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